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X-WR-CALDESC:Beratung, Training Farbenergetik mit Aura-Soma®  | Dipl. Lebens- und SozialberatungI Achtsamkeitscoaching | Faszienorientiertes PilatesFür Gesundheit in Körper, Geist und Seele
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SUMMARY:Ganzheitliches Pilates – Basic
DESCRIPTION:1.10.2026 \n\nPilates ist besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.\nEine optimale Mischung aus Atmung – Ganzkörpertraining – Stabilisation – Muskelkoordination –und für mehr Beweglichkeit\nErste Pilates-Grundübungen für die Stärkung der Körpermitte/ Mobilisierung des Rückens\nLösung von Verspannungen und Blockaden\nBodyscan & geführte für Zentrierung und Stressreduktion\nMeditation zur Aktivierung innerer Ressourcen\n\n Melde dich gleich an! Anmeldung bis 29.9. 2026\n17:30-18:40Uhr\npro Person € 16 , 8 Plätze\nmitzunehmen: Matte, Handtuch\ninfo@birgit-jell.at, ( mailto:info@birgit-jell.at, )\n0650/6800 872\n\nOrt: 4463 Grossraming, Hintstein 17 \n\n \n \n\n
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CATEGORIES:Fasziales Pilates für Dich,Meditationen
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