Dein Weg zu Dir selbst, deinem erfüllten, sinnvollen Leben

Beratung & Begleitung für Frauen

in Lebensübergängen - Lebenszyklen
Sinn und Orientierung
Lebensfülle als Frau
Herausforderungen leichter meistern, Vertrauen stärken - Beruf, Beziehungen
Ängste lösen , Sorgen allgemein
Beziehungsthemen
Kinderlosigkeit
Körperlichen Beschwerden und Symptome
Ent - Stressung, Burnout und Entspannung
Verlust, Trauer von Mensch oder Tieren
Beruf und Berufung

„Ich bin es mir wert.“

Ganzheitliche Begleitung in Zeiten von Veränderung und Übergängen

Manches im Leben fühlt sich plötzlich eng, schwer oder nicht mehr passend an. Ein inneres Unbehagen entsteht. Gedanken kreisen, doch klare Antworten bleiben aus.

Wandelphasen und Übergänge gehören zum Leben – wie die Jahreszeiten.
Sie zeigen sich zum Beispiel, wenn:

Beziehungen sich verändern oder enden
Kinder eigene Wege gehen
berufliche Aufgaben, ihre Sinnhaftigkeit verlieren
die Familienplanung anders verläuft als erhofft
Abschied und Verlust erlebt werden
Veränderungen in der Lebensmitte spürbar werden
Körper und Seele Erschöpfung zeigen

Viele Menschen sagen dann:

„Ich fühle mich nicht mehr wohl.“
„Ich funktioniere nur noch.“
„Ich fühle mich leer oder abgespannt.“
„Mein Körper zeigt mir schon, dass etwas nicht stimmt.“

Du bist nicht allein mit diesem Gefühl

In meiner ganzheitlichen Beratung möchte ich dir dabei helfen, dir selbst gegenüber achtsam und mitfühlender zu werden, deinen inneren Kompass zu finden, um dein Leben freudvoll zu gestalten und zu erleben.

Wie sich uns das Leben präsentiert, ist oft ein Abbild unserer inneren Haltung.

Gesundheit und die eigene Haltung hängen eng zusammen; der Körper spricht eine eigene Sprache. Die eigenen Bedürfnisse und Wünsche wieder wahrnehmen, hinhören, inne halten, wenn der Körper nicht mehr „funktioniert“ . Kopfschmerzen, Verspannungen und Verdauungsprobleme sind Zusammenhang mit Stress und Überforderung drücken oft seelisches Leid aus.

Die Auseinandersetzung mit aktuellen Herausforderungen führt oft dazu, dass sich unser körperliches Wohlbefinden verbessert.

Indem wir uns auf unsere inneren Welten konzentrieren, eigene Werte achten und uns selbst mit Mitgefühl schenken, können wir ein tieferes Verständnis für unsere Bedürfnisse und Wünsche entwickeln.

Mein ganzheitlicher Ansatz basiert auf den Elementen Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung und Spiritualität.

Mein Angebot für Dich – individuell und persönlich:

15 Min. kostenloses Vorabgespräch, 60 Min Einheit € 95 (vor Ort oder online)

Mir liegt am Herzen, dass Unterstützung unabhängig von der finanziellen Situation möglich bleibt.

Wenn die regulären Kosten aktuell schwer tragbar sind, finden wir gemeinsam eine passende Lösung. Hausbesuche in der näheren Umgebung möglich.

Die Türen der Praxis Sinnfinung stehen offen

In meiner Praxis biete ich dir einen sicheren Rahmen, Raum in dem du offen über deine Anliegen, Herausforderungen sprechen kannst. An einem gemütlichen Platz den Weg findest, der dich zurück in deine Mitte bringt.

Gemeinsam erarbeiten wir Lösungsansätze und unterstützen dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, dass deine Entscheidungen im Einklang mit deinen Werten und Überzeugungen stehen.

Als spiritueller Mensch glaube ich fest daran, dass es einen Da-Seins-Sinn für uns gibt. Gerne mache ich mich mit dir auf den Weg zu deiner Essenz hin zum Lebens-Sinn. Deine Bereitschaft ist der erste Schritt. Gehe ihn bewusst – im Hier und Jetzt – und triff im besten Fall die Wahl für dein gesundes Leben. Als Mutmacherin freue mich schon darauf, wenn du den Stein in’s Rollen bringst.

Kund*innenstimmen

„

Birgit sticht dadurch hervor, dass sie die körperliche, geistige und seelische Ebene in ihrer Arbeit vereint. Fehlhaltungen, Stress, Unachtsamkeit sich selbst gegenüber, Belastungen aus der Vergangenheit… machen sich irgendwann im Körper bemerkbar. In meinem Fall Schulterschmerzen, Übergewicht, Schlaflosigkeit, und depressive Verstimmungen. Um hier entgegen zu wirken macht es für mich echt Sinn, in allen menschlichen Ebenen zu arbeiten. Die Erkenntnisse aus der Arbeit mit Birgit veranlassten mich ein neues Selbstbild zu kreieren. Liebe Birgit ein Segen, dass du mir begegnet bist.

Herzliches Dankeschön, Astrid

„

Inspirierend und Bereichernd. In der Beratung mit Birgit erarbeiteten wir gemeinsam einen erstrebenswerten Weg für eine gelingende Beziehung, unsere gemeinsamen Ziele. Die regelmäßige Begleitung schenkte uns einen wertschätzenden Blick von Außen auf unsere Beziehungsherausforderungen und gab uns die Möglichkeit, immer wieder zu reflektieren und wenn nötig, neue Strategien zu erarbeiten.

Eine Klientin nach der Paarberatung

Häufig gestellte Fragen

Welche Möglichkeiten der Unterstützung bietest du an?

Themen
– Paarberatung
– Begleitung von Jugendlichen
– Krisenberatung
– Trennungsbegleitung
– Trauerbegleitung
– Persönlichkeitsentwicklung
– Sinn und Spiritualität
– Beruf und Berufung
– Burn-out-Prophylaxe und -Beratung
Methoden:
– Psychosoziale Beratung, sinnzentrierte Methode nach V.E. Frankl (Logotherapie)
– Burn-out-Prävention– Visualisierungen (Gedankenreisen)– Farbenergetische Begleitung mit Aura-Soma, Walk and Talk in der Natur, Achtsamkeitsbasierte Übungen aus der Körperarbeit, Atemmeditationen

Welche ethischen Grundsätze verfolgt deine Arbeit?

Werte leiten uns, Vertrauen ist die Basis, durch Sinn im Augenblick erfahren wir das Leben anderes, Lichtvolles entsteht Empathie, Feinfühligkeit, Mut…

Ist die Beratung nur in der Praxis möglich?

Gerne begleite ich dich auch online (via Zoom), nach vorheriger Vereinbarung ist deine Beratung aber auch in der Natur möglich.

Sprich deine Wünsche nach flexibler Ortsgestaltung gerne in deiner Kontaktaufnahme-Mail an. Gemeinsam finden wir die Rahmenbedingungen, in denen du dich wohl fühlst.