Individuell abgestimmte Pilates-Stunden richten sich nach deinen persönlichen Bedürfnissen. Durch präzise, kontrollierte Bewegungen nach den Prinzipien von Joseph Pilates fördern wir deine körperliche Balance, Kraft und Beweglichkeit.
Ob zur Verbesserung der Haltung, zur Stärkung der Tiefenmuskulatur oder zur Linderung von Beschwerden – jede Einheit wird an dich angepasst, um dich bestmöglich zu unterstützen.
TIPP: Für alle, die noch nie Pilates trainiert haben. Ein Anfang mit allem, was dazugehört empfehle ich ein ganz Persönliches Training als Einstieg!
Was ist Pilates :
„Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist!“
(Joseph Pilates)
Terminabsagen: Bis 24 Stunden vor Beginn möglich, ansonsten wird das vereinbarte Training in Rechnung gestellt.
